Ter
o corpo magro não é espelho de uma pessoa 100% saudável. Por outro lado, estar
acima do peso não significa que a pessoa tenha doenças relacionadas à
obesidade. Algumas vezes, a genética também fala mais alto e não pode ser
modificada. Um exame de sangue pode auxiliar na escolha do tratamento certo.
Em
alguns casos, uma dieta diferenciada é suficiente para estabilizar os níveis de
colesterol, triglicérides e diabetes, por exemplo. Se a dieta não der resultado,
existem diferentes medicamentos, cada vez mais eficientes, que poderão ajudar
no controle das doenças.
Na
verdade, quem não se alimenta corretamente, não faz exercícios físicos diários,
fuma e bebe, está mais exposto aos problemas de saúde. Existem pessoas acima do
peso que levam uma vida regrada, com alimentação adequada e atividade física, e
não desenvolvem doença alguma.
A
maior parte dos fatores que leva um indivíduo a ter ou não uma boa saúde está
ligada aos hábitos adotados durante toda a vida. Ter pouco peso, mas se
alimentar mal, ser sedentário e fumar só irá piorar a herança genética. O
negócio é se movimentar, equilibrar a alimentação, fugir dos vícios e cuidar do
organismo, reduzindo os riscos e garantindo uma saúde plena.
Fonte:
Elaine Ferraz, endocrinologista e nutróloga, membro da Sociedade Brasileira de
Endocrinologia e Metabologia (SBEM), membro da Associação Brasileira para o
Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO). @clinicaferrazsp
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