Pouco
conhecida no Brasil, a Meditação dos Corações Gêmeos foi criada pelo engenheiro
químico filipino Choa Kok Sui, na década de 1980 e traz excelentes resultados
aos praticantes.
A técnica,
indicada para maiores de 18 anos, leva a atenção do praticante para a
expansão de emoções positivas e redução das emoções negativas e já
vem sendo testada cientificamente, inclusive por pesquisadores brasileiros,
apontando ótimos resultados entre os praticantes.
De acordo
com estudos realizados, esta aumenta a atividade das
ondas cerebrais gama (relacionadas a tarefas de alto processamento cognitivo),
melhora a memória, a concentração, reduz a ansiedade, a capacidade de
sintetizar informações, assim como expande os sentimentos de compaixão e de
unidade, levando os praticantes a sentir bem-estar e paz.
De acordo
com a instrutora sênior de Meditação dos Corações Gêmeos, Ruth Nakabayashi,
essa prática difere de outras porque envolve doação de energia e criação de
bons sentimentos direcionados ao planeta Terra.
“Os praticantes abençoam
o planeta Terra com bondade amorosa. Ao fazermos isso, estamos abençoando todos
os seres viventes e atuando para harmonizar e equilibrar nossa morada maior”,
detalha a terapeuta, que transmite a meditação, ao vivo, pelo Facebook, todas
às quartas-feiras das 19h30 às 20h10.
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